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Percorso di lectio divina · 5 tappe

Non temere: pregare quando si ha paura

Cinque parole per le notti agitate: la tempesta placata, i gigli del campo, la promessa «io sono con te», l’ombra delle sue ali, la pace che custodisce il cuore.

Se stai attraversando un momento di grave sofferenza, non restare solo con la preghiera: parlane con qualcuno. Telefono Amico Italia risponde al 02 2327 2327, tutti i giorni. Se c'è un pericolo immediato per la vita, chiama il 112.

Come usare questo percorso. Una tappa al giorno, con calma. Apri la tua Bibbia al brano indicato e segui i quattro passi della lectio divina: leggi lentamente, medita la parola che ti colpisce, prega con parole tue, resta un poco in silenzio. Se è la prima volta, leggi prima la guida alla lectio divina.

Le 5 tappe

Tappa 1

La tempesta

Lui è nella barca, anche quando sembra dormire.

Da leggere: Marco 4,35-41 — La tempesta sedata

I flutti non turbano la sua pazienza: scuotono la debolezza dei discepoli. Giustamente sono ripresi quelli che temevano con Cristo presente: chi resta unito a lui non può perire.

San Beda il Venerabile, Commento al Vangelo di Marco, In Marci evangelium expositio, libro II (che si apre proprio su Marco 4,35) · fonte

Tappa 2

I gigli

Il Padre sa di che cosa hai bisogno.

Da leggere: Matteo 6,25-34 — Guardate gli uccelli del cielo

«I gigli non filano»: non toglie il lavoro, ma l’affanno. La fatica non sta nel non preoccuparsi: sta nel preoccuparsi.

San Giovanni Crisostomo, Omelie sul Vangelo di Matteo, Hom. in Mt 22, 1 · fonte

Tappa 3

Con te

Non smarrirti: io sono il tuo Dio.

Da leggere: Isaia 41,8-10 — Non temere, io sono con te

Mettere coraggio in chi ha paura non appartiene a nessun altro che a Dio: è lui che dice a chi si perde d’animo «Non temere, io sono con te, non smarrirti».

San Gregorio di Nissa, Contro Eunomio, Libro II (numerazione New Advent), con citazione esplicita di Isaia 41,10 · fonte

Tappa 4

All’ombra

Sotto le sue ali troverai rifugio.

Da leggere: Salmo 91 (90),1-6.11-12 — All’ombra dell’Altissimo

Se la chioccia difende i suoi pulcini sotto le ali, quanto più sarai al sicuro tu sotto le ali di Dio: ti tengono in mezzo, e lì nessuno può farti del male.

Sant’Agostino, Esposizioni sui Salmi, Esposizione sul Salmo 90 (91), 5 — sul v.4 · fonte

Tappa 5

La pace

Non angustiatevi per nulla: la pace custodirà i vostri cuori.

Da leggere: Filippesi 4,4-9 — Rallegratevi nel Signore, sempre

Ecco la medicina che guarisce la tristezza, l’angoscia e ogni dolore: pregare e insieme ringraziare, in ogni cosa. Chi non ringrazia per il passato, come chiederà il futuro?

San Giovanni Crisostomo, Omelie sulla Lettera ai Filippesi, Hom. in Phil 14 (l'omelia apre proprio a Fil 4,4-7; il passo commenta Fil 4,6) · fonte

Qui trovi i riferimenti dei brani, non il testo: lo leggi nella tua Bibbia oppure, già pronto nella traduzione CEI 2008, dentro Brezza Viva. Le citazioni dei Padri della Chiesa sono traduzioni italiane libere da originali latini e greci di pubblico dominio; il link «fonte» porta al testo da cui sono tratte.

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Scritto da Alberto, che ha costruito Brezza Viva perché desiderava da anni un modo semplice per fermarsi sulla Parola. Se trovi un errore, scrivimi: clemalb@gmail.com.